Música do dia - Goo Goo Dolls - Iris (Tradução - Cidade dos Anjos)

Um abraço,

Bianca Gabriela.

Indiferença.

De todos os males do mundo,
o que mais me incomoda é a indiferença,
ela é fria, dura, silenciosa...
A indiferença é o oposto do amor.
É a essencia da desumanidade.
É a maneira mais fria de desprezar alguém.
Quantas mensagens deixei,
Quantos telefonemas,
Quantos convites,
Sem uma única palavra...
Indiferença é isso,
não merecer nem mesmo uma resposta.
Nem uma palavra,
Nem um Adeus,
Nada!
Não vou te procurar mais,
Não deixarei mais mensagens.
Minha melhor amiga agora será a indiferença,
é nela que buscarei forças para continuar a viver,
dela farei meu alimento,
meu sossêgo,
minha luz,
Farei do meu maior demônio meu melhor aliado!

Bianca Gabriela.

Música do dia - Ira e Samuel Rosa - Tarde Vazia

Um abraço,

Bianca Gabriela.

A te esperar.

Estou aqui,
sentada nessa cadeira de madeira crua,
olhando através do beiral dessa janela antiga,
olhar perdido...
Como o dia está lindo lá fora!
O verde está ainda mais vivo,
flores coloridas enfeitam o jardim,
borboletas fazem uma dança belíssima!
O frescor do vento em meu rosto,
o cheiro de mato,
o barulho das águas...
E eu aqui,
sentada nessa cadeira de madeira crua,
dentro dessa sala fria,
silenciosa,
escura...
Lembrando dos momentos que fui feliz um dia!
O mundo maravilhoso lá fora a me chamar,
e eu apenas aqui,
sentada,
dia após dia,
Você prometeu que voltaria!
Já se passaram tantos anos,
Não importa!
Vou continuar aqui.
sentada nessa cadeira de madeira crua,
por mais que demore,
por mais que eu chore,
apenas a te esperar...

Bianca Gabriela.

Música do dia - Nando Reis - Pra Você Guardei O Amor

Um abraço,
Bianca Gabriela.

Jamais te esquecerei

Como é doce e amargo o gosto da paixão.
essa paixão que me consome, me alimenta, me acalenta.
Esse turbilhão de sentimentos que me mantem viva!
Qualquer sinal seu, faz meu coração bater mais forte, minha respiração acelerar...
Quantas e quantas vezes fui a lugares que frequentamos juntos, lugares que sei que você gosta de ir, na esperança de um sinal seu, apenas um sinal!
Qualquer coisa que me fizesse acreditar que ainda pensa em mim.
Uma citação, um poema, uma frase, uma foto, qualquer coisa!

Como queria encontrá-lo!
Nem que fosse para vê-lo de longe, escondida, sem dizer uma só palavra.

Como os minutos demoram a passar, como os dias são intermináveis!
Todos os dias fazendo os mesmos percursos que fazíamos, na esperança de te ver.
Todos os dias lendo e relendo cartas, fotos, presentes, palavras, gestos, carícias, beijos...
Quantas mensagens lhe enviei dias e dias, sem respostas, ou apenas respostas frias e vazias,
O que aconteceu conosco?
Tola!
Como uma adolescente imatura me deixei iludir, me apaixonar.
Não eu não posso me apaixonar!
Eu não quero me apaixonar!
Agora é tarde, o pior já aconteceu.
Não consigo pensar em mais nada.
Busco seu rosto em outros rostos,
sua boca em outras bocas...
Será que só eu sinto isso?
Todos os momentos juntos não representaram nada pra você?
Será que não sente mais nada, ou nunca sentiu?
Sei que nunca terei as respostas que procuro.
Ou talvez já as tenha, mas não as quero.
Não são as respostas que quero ouvir.
Antes tudo era tão doce,
sua voz, seu sorriso, seu corpo, seu jeito de andar...
Como era doce estar ao seu lado!
Em que momento tudo mudou?
Porque tem que mudar?
Porque desistiu de nós?
Quero esses doces momentos pra mim!
Quero guardá-los na gaveta do fundo do guarda-roupa junto aos meus tesouros ( meus cartões, meu velho urso de pelúcia, o paninho da época de criança, bilhetinhos, fotos, o papel da bala que selou meu primeiro beijo, as entradas do cinema, tudo que marcou minha vida!) !
Queria arrancá-lo do meu peito e guardá-lo também nessa gaveta.
Assim quando sentisse falta de alguma coisa do passado abriria a gaveta e me lembraria de você, que um dia eu amei, mas isso não me causaria dor, seria uma recordação gostosa.
Lembraria dos momentos bons que passamos juntos, talvez isso até me faria chorar!
Depois eu guardaria tudo na gaveta novamente e essa dor não ficaria aqui nesse lugar, tão íntimo, tão perto, tão lembrado, como é meu coração!
Sei que isso não é possível!
Sei que ainda vai doer muito, mas dizem que essa dor diminui a cada dia, sinceramente não sei.
A única certeza que realmente tenho é a de que
Jamais te Esquecerei...

Bianca Gabriela.

Doce veneno

Como é doce te ter em meus braços,
Sentir sua respiração ofegante,
O cheiro do seu suor me enlouquece!
Sus lábios carnudos de encontro aos meus, doce veneno...
Quando estamos juntos, não existe mais nada,
Apenas você e eu,
suor,
saliva,
calor,
delírio!
Como desejo que esses momentos durem para sempre,
Porque não posso parar o tempo? Porque?
Penso em você o dia todo...
Sonho com você, sonhos molhados...
O calor do pecado me consome.
Quero-te a qualquer custo!
Rompo as barreiras pra te ver,
te sentir,
te tocar,
te ouvir,
Porque me tratas assim?
Se quando estamos juntos posso sentir seu desejo!
Sei que sente o mesmo que eu.
Não resista!
Se entregue!
Vamos viver juntos esse doce veneno!

Bianca Gabriela.

Olhos a me vigiar!

Olhos por toda a parte,
Eles estão me vigiando,
me observando,
me julgando...
Porque me olham assim?
Será que não tenho direito a um minuto de privacidade?
O que querem de mim?
Porque não respondem?
Ficam aí inertes, a me patrulhar,
Acho que estão sugando minha energia lentamente,
Alguém me ajude!
Me tirem dessa vida medíocre!
Preciso me livrar de vocês!
Engana-se quem pensa que tem liberdade, privacidade e solidão.
Ninguém está só!
Eles estão por toda parte, você que não quer ver.
Abra seus olhos!

Bianca Gabriela.

Depressão

 Segundo estudos a depressão é uma doença que atinge cinco em cada dez pessoas no mundo, é uma verdadeira epidemia.
O pior é que muitas vezes não nos damos conta de que estamos sofrendo dessa doença.
Vou falar um pouquinho sobre a depressão, seus sintomas e dicas para prevenir a doença.                    

São sintomas de depressão:

• Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia
• Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas
• Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis
• Desinteresse, falta de motivação e apatia
• Falta de vontade e indecisão
• Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio
• Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa auto estima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte.
• A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio
• Interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundo
• Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento
• Diminuição do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da libido
• Perda ou aumento do apetite e do peso
• Insônia (dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou, menos frequentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo)
• Dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.

                      

O tratamento da depressão é essencialmente medicamentoso. Existem mais de 30 antidepressivos disponíveis. Ao contrário do que alguns temem, essas medicações não são como drogas, que deixam a pessoa eufórica e provocam vício. A terapia é simples e, de modo geral, não incapacita ou entorpece o paciente.

Alguns pacientes precisam de tratamento de manutenção ou preventivo, que pode levar anos ou a vida inteira, para evitar o aparecimento de novos episódios. A psicoterapia ajuda o paciente, mas não previne novos episódios, nem cura a depressão.

A técnica auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar a sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de conflitos, o que diminui o impacto provocado pelo estresse.

 

Existem também tratamentos alternativos que auxiliam no combate à depressão.

 

Alimentos que auxiliam no combate a depressão:

-Castanha-do-pará, nozes e amêndoas: elas são ricas em selênio, um poderoso agente antioxidante. Segundo a nutricionista Abykeyla Tosatti, elas colaboram para a melhoria dos sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. As quantidades diárias recomendadas são duas a três unidades de castanha-do-pará ou cinco unidades de nozes ou 10 a 12 unidades de amêndoas. Mas também dá para fazer um mix saboroso dessas oleaginosas

-Leite e iogurte desnatado: eles são ótimas fontes de cálcio, mineral que elimina a tensão e depressão. "O cálcio ajuda a reduzir e controlar o nervosismo e a irritabilidade. Ele participa também das contrações musculares, dos batimentos cardíacos e da transmissão de impulsos nervosos e regulariza a pressão arterial", explica a nutricionista Abykeyla Tosatti. É recomendado o consumo de 2 a 3 porções por dia.

-Frutas: Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão são conhecidos como agentes do bom humor. "Todas estas frutas são ricas em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina", explica a nutricionista Abykeyla Tosatti. É recomendado o consumo de três a cinco porções de frutas todos os dias.

-Laranja e maçã: elas ganham destaque porque fornecem ácido fólico, cujo consumo está associado a menor prevalência de sintomas depressivos. Além disso, por ser rica em vitamina C, a laranja promove o melhor funcionamento do sistema nervoso, garante energia, ajuda a combater o estresse e previne a fadiga.

-Banana e abacate: a banana é rica em carboidrato (hidratos de carbono), potássio e magnésio. Também é fonte de vitamina B6, que produz energia. "A fruta diminui a ansiedade e ajuda a ter um sono tranquilo", explica Abykeyla. Tão bom quanto, o abacate é outra ótima opção, e antes de dormir. Consuma duas colheres de chá da fruta pura (sem açúcar ou adoçante) todos os dias antes de se deitar.

-Mel: esse alimento estimula a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Para usufruir dos benefícios, duas colheres de sobremesa, ao dia, são suficientes

-Ovos: "Eles são uma boa fonte de tiamina e a niacina (vitaminas do complexo B), que colaboram com o bom humor", aponta Abykeyla Tosatti. O recomendado é uma unidade por dia, no máximo. Quem tem colesterol alto deve se preocupar com o consumo em excesso, e evitar, principalmente a versão frita.

-Carnes magras e peixes: "O triptofano, presentes nestas fontes de proteína, ajuda no combate da depressão e melhora o humor, pois aumenta a produção de serotonina, que exerce grande influência no estado de humor, pois é capaz de reduzir a sensação de dor, diminuir o apetite, relaxar, criar a sensação de prazer e bem-estar e até induzir e melhorar o sono", enfatiza a nutricionista Abykeyla Tosatti. Ela recomenda entre uma e duas porções por dia, principalmente de peixes como atum e salmão

-Carboidratos complexos: eles ajudam o organismo a absorver triptofano e estimulam a produção do neurotransmissor serotonina, que ajuda a reduzir as sensações de depressão. "Uma alimentação pobre em carboidratos, por vários dias, pode levar a alterações de humor e depressão. Alimentos fontes de carboidratos: pães, cereais integrais (trigo, arroz)", explica a especialista Abykeyla Tosatti. A recomendação é de 6 a 9 porções diárias.

-Aveia e centeio: os dois são ricos em vitaminas do complexo B e vitamina E. "Estes nutrientes possuem grande importância, pois, melhoram o funcionamento do intestino, combatem a ansiedade e a depressão", diz a nutricionista Abykeyla Tosatti. A recomendação é de, pelo menos, três colheres de sopa cheia por dia.

-Folhas verdes: estudos mostram que uma alimentação com consumo elevado de folato (importante vitamina do complexo B) está associada a menor prevalência de sintomas depressivos. Um dos alimentos ricos em folato são as hortaliças folhosas verde-escuras (espinafre, brócolis, alface). "Algumas pesquisas mostram que indivíduos deprimidos podem apresentar baixos níveis de vitamina B12, levando a diminuição do folato e o desequilíbrio do metabolismo dos neurotransmissores do cérebro associados ao controle do humor", adverte a especialista Abykeyla Tosatti. O recomendado é a ingestão diária de três a cinco porções por dia.

-Soja: ela é rica em magnésio que é o segundo mineral mais abundante no nosso organismo e desempenha um papel fundamental na energia das células. Sua deficiência pode resultar em falta de energia. "O magnésio ajuda a reduzir a fadiga e aumentar os níveis de energia. Esse mineral combate o estresse porque tem propriedades tranquilizantes naturais, principalmente quando combinadas com cálcio", explica a nutricionista Abykeyla Tosatti.

 

-Pratique exercícios físicos
A saúde da mente começa pelo corpo. "O exercício físico libera endorfinas e aumenta os níveis de serotonina e dopamina, potencializando o efeito antidepressivo do tratamento", explica a neurologista Thais. Além disso, o organismo só funciona adequadamente se estiver com o equilíbrio de fatores físicos, psíquicos e sociais. "Quando algum desses fatores é prejudicado ou beneficiado, os demais sofrem as consequências", diz a psicóloga e terapeuta comportamental Denise Diniz, coordenadora do Setor de Estresse e Qualidade de Vida da Unifesp. Dessa forma, se o paciente com depressão consegue ânimo para se exercitar, também conseguirá melhorar questões psíquicas, tais como a depressão. 

 

-Mantenha a agenda em dia Uma das principais manifestações da depressão é a falta de iniciativa e de vontade para realizar até mesmo tarefas cotidianas, como levantar-se da cama. "Fazer uma agenda e programar o dia ajuda a dar motivação e compensar essa defasagem", afirma Adriana de Araujo, psicóloga e autora do livro "O Segredo Para Vencer a Depressão" (Editora Universo).
No entanto, todo cuidado é pouco na hora de estabelecer as atividades do dia. Adriana conta que fica difícil para o paciente com depressão seguir a mesma rotina de antes da doença. A agenda deve ser realista, de acordo com a capacidade dessa pessoa. "Se os desafios estabelecidos não são cumpridos, a sensação de fracasso aumenta, piorando o quadro da doença", alerta.

-Volte a ver beleza nas pequenas coisas
"Quando você resgata uma coisa menor, torna mais fácil aproveitar coisas maiores", aconselha a psicóloga Adriana de Araújo. Volte a observar as coisas simples do dia a dia, ou seja, tente admirar uma flor, o gosto de uma comida, apreciar uma caminhada de 10 minutos, olhar o pôr-do-sol, entre outras distrações. ?A depressão tira a atenção das coisas belas e prazerosas da vida, então você tem que reaprender a focar no que não consegue ver por causa da doença?, afirma a profissional.    

 

-Ocupe-se com atividades divertidas
A partir do momento que as pequenas belezas da vida estiverem mais evidentes, fica mais fácil recomeçar a encarar atividades que um dia já foram divertidas. Se isso não parece animador, então procure novas diversões. Busque novidades, aprenda coisas novas e prazerosas, viaje, fuja das notícias ruins e das pessoas negativas. "Evitar a exposição, na medida do possível, a informações negativas e aumentar as positivas ajuda muito", aconselha a neurologista Thais Rodrigues.      

 

-Reconquiste uma boa noite de sono
Pessoas com depressão, geralmente, dormem demais ou não conseguem pegar no sono. Segundo a neurologista Thais Rodrigues, isso ocorre devido a alterações nos níveis de serotonina e noradrenalina, hormônios que regulam o sono. "O problema é que o sono é essencial para o cérebro regular novamente esses hormônios e amenizar os efeitos da depressão", afirma. Se o problema for falta de sono, a psicóloga Denise indica exercícios de respiração, que relaxam e facilitam o adormecer. Se dormir demais for o problema, a psicóloga Adriana recomenda pedir a alguém próximo que o desperte quando achar que você está passando da conta              

 

- Acredite em você: não pense que as pessoas ao te criticarem querem te derrubar, e mesmo que queiram vai de você cair ou não.
- Viva o presente: não planeje muitas coisas para daqui alguns anos, viva o hoje, viva o agora. Amanhã faz parte do futuro e é um outro dia.
- Valorize bons pensamentos: nada de ser negativo valorize e cultive os bons pensamentos, as coisas boas da vida.
- Não fale mal de outros: isso acaba com a sua autoimagem, as pessoas começam a se afastar e as conseqüências são inimizades e solidão.
- Fique contente pelo outro: isso é um exemplo para outras pessoas, quando se fica contente pela conquista de outrem, você acaba sendo menos egoísta, e assim você descobre que a felicidade está nas pequenas coisas.
- Serenidade mental: esteja em paz consigo mesma, não adianta ficar em paz com outras pessoas se dentro de você algo não está bem, mas também não seja perfeccionista, erros acontecem.
- Perdoe (a si e aos outros): perdoar está entre as ações mais benevolentes do mundo, permita-se perdoar erros seus, e de outros também, entenda que as vezes erramos por tentar acertar.
- Avalie o seu dia antes de dormir: veja se ele foi produtivo, veja se fez alguém feliz, se fez bem a alguma pessoa. Ganhar dinheiro nem sempre é tudo na vida.
- Viva em paz com outrem: com família, amigos, vizinhos, enfim, esteja em paz, procure sempre estar perto, junto. Esse ambiente é sempre de amor e confraternização, curta esse momento.

 

Não ter depressão não significa ter uma vida de contos de fadas onde todos viverão felizes para sempre.

Ser feliz é um estado de espírito, é íntimo e independe de fatores externos.

Uma pessoa feliz passa por muitos momentos de tristezas em sua vida, mas não deixa que estes momentos abale seu espírito.

Nossa felicidade independe de outras pessoas.

Quando colocamos nossa felicidade nas mãos de outro nunca viveremos em paz, pois teremos a sensação de que poderemos perdê-la a qualquer momento.

Devemos ser felizes independente de ter encontrado o príncipe encantado, o emprego dos sonhos, a casa própria, um belo carro, lindos filhos...

Ser feliz é aprender a nos amar como somos e aceitar o que temos.

 

Um abraço.

Bianca Gabriela.

Música do Dia - Roupa Nova e Claudia Leite/Um sonho a dois/ By Mauricio Alves

Um abraço,

Bianca Gabriela.

Mensagem de esperança

Hoje vou apenas colocar uma linda mensagem de esperança que costumo ler sempre:

Que eu continue com vontade de viver,
mesmo sabendo que a vida é,em muitos momentos,
uma lição difícil de ser aprendida.
Que eu permaneça com vontade de ter grandes amigos,
mesmo sabendo que, com as voltas do mundo,
eles vão indo embora de nossas vidas.
Que eu realimente sempre a vontade de ajudar as pessoas,
mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver,
sentir, entender ou utilizar essa ajuda.
Que eu mantenha meu equilíbrio,
mesmo sabendo que muitas coisas que vejo no mundo
escurecem meus olhos.
Que eu realimente a minha garra,
mesmo sabendo que a derrota e a perda são ingredientes
tão fortes quanto o sucesso e a alegria.
Que eu atenda sempre mais à minha intuição,
que sinaliza o que de mais autêntico eu possuo.
Que eu pratique mais o sentimento de justiça,
mesmo em meio à turbulência dos interesses.
Que eu manifeste amor por minha família,
mesmo sabendo que ela muitas vezes
me exige muito para manter sua harmonia.
E, acima de tudo...
Que eu lembre sempre que todos nós
fazemos parte dessa maravilhosa teia chamada vida,
criada por alguém bem superior a todos nós!
E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos
de alguns e, sim, nas pequenas parcelas cotidianas
de todos nós!

Chico Xavier


Um abraço!
Bianca Gabriela

Música do dia - Marisa Monte - Não É Proibido

Um abraço,

Bianca Gabriela.

Casa de vó.

Aconchego, calor, carinho..
Jujuba, chocolate, cocadinha...
Nada melhor que cada de vó!
O vovô dá balinha e dinheirinho,
a vovó amor e docinhos!
Quantos mimos!
Como é bom casa de vó!
Fogão sempre acesso,
família reunida,
historinhas ao anoitecer...
Como é bom casa de vó!
Beijinhos molhados, abraços apertados...
Como é bom ser amado assim!
Queria que isso não acabasse nunca,
que meus avós fossem eternos! mas,
A vida só resta seguir.

Bianca Gabriela.

Música do dia - Leãozinho

Para nosso deleite!

Bianca Gabriela.

Rotina, doce rotina...

Doce e amarga rotina,
me consome a alma,
gela meu corpo,
alimenta minha angústia,
meu medo, minha dor!
Tão necessária rotina,
Porque tornas a vida tão chata?
sem cheiro, sem gosto...
Se por uma lado me traz segurança,
por outro mina minha alegria,
não sofro, mas também não vivo!
Quero viver como uma criança,
onde tudo é novidade,
viver a vida com intensidade, inocência...
Quero sair dessa prisioneira rotina!

Ninguém é sempre bom ou sempre mau.

Como as pessoas são medíocres,
mudam de valores todos os dias,
passam do amor ao ódio com demasiada tranquilidade,
quem você é?
quem eu sou?
perguntas sem respostas...
Ninguém é sempre bom, ou sempre mau,
Agimos conforme nossos interesses,
pisamos, humilhamos, maltratamos...
Porque?
Para que?
Fazemos isso porque somos medíocres.
Baratas, ratos...
Não são piores que nós!
Eles não magoam ninguém,
não pisam em ninguém, não querem prejudicar ninguém...
Ao contrário de nós, seres humanos, que acreditamos ser superiores,
Que merda de superioridade é essa?
Somos fracos, ridículos, limitados, arrogantes, egocêntricos...
Não somos melhores que ninguém.
Arrisco dizer que de todas as criações de Deus, somos a que mais lhe envergonha.
Se fosse Deus exterminava essa raça de uma vez por todas,
Criava uma nova raça,
Poderia ser chamada de "ser desumano",
tenho certeza que seria mais humano que nós...
Sei que tudo parece loucura, mas lá na frente fará sentido.

Bianca Gabriela.

Nas mãos da loucura

O dia parece mais animador, mas isso não me convence,
o silêncio às vezes é pior que o grito,
não posso abrir a guarda,
preciso continuar protegida,
não tenho com quem contar,
essa brisa de tranquilidade não me engana,
o pior está por vir,
sei disso...
o que fazer?
estou na mãos da loucura,
preciso correr em direção a luz,
mas não vejo nada,
Cadê a luz?

Bianca Gabriela.

Tenho medo!

Estou com medo do desconhecido,
Me sinto como uma marionete,
aqui só tem frio, medo, aflição...
não sou mais dona da minha vida,
estou nas mãos da loucura,
Preciso de ajuda!
Prendam essa louca!
Não deixem que ela me machuque!
Socorro!
Quero minha vida de volta!
Cada passo que dou me leva mais para o fundo,
Pessoas em quem confiava me magoaram,
pessoas que nem conheço me insultam,
riem de mim, desconfiam, zombam da minha dor,
PAREM!
Não percebem que estou sofrendo!
Estou sendo humilhada, perseguida, coagida e condenada...
Me tirem daqui!
Quero gritar bem alto,
quero chorar, me descabelar, sair correndo...
Não posso!
Quero sair desse pesadelo,
quero voltar a viver minha vida simples,
quero apenas cuidar da minha família,
isso me faz bem, isso me faz feliz!

Bianca Gabriela.

Nada me basta.

Viver é mesmo um mistério.
Quando criança tudo o que precisava era da minha mãe, seu cheiro, seu hálito quente, seu abraço sincero, sua voz doce, seus beijos molhados...
Isso bastava, era suficiente, importante, mágico, único.
Me sentia plenamente feliz!
Era como cheiro de café fresquinho pela manhã;
gosto de sonho de padaria;
o calor do sol da manhã adentrando pela vidraça
e o frescor do vento despenteando meus cabelos.
O mundo parecia perfeito, colorido, perfumado
A medida que cresci o mundo se abriu em possibilidades, novidades, pessoas, sabores, cheiros e o colinho da mamãe já não bastava.
Como seria bom ser criança eternamente! Tudo o que eu precisava estava ao meu lado, era palpável, disponível.
Agora tenho a sensação de que nada me basta.
Não tem cheiro, sabor, pessoa, lugar, nada...
A sensação é de que sempre falta algo.
Nenhuma conquista é bastante, nehum colo é suficiente, nenhum amigo é verdadeiramente amigo.
Eu  espero mais do mundo e ele espera  mais de mim sempre.
De onde veio esse vazio?
O que mudou tanto?
Quero apenas que o colo de mãe me baste novamente.
Será que é pedir demais?
Não precisava fazer nada para receber.
Sujo, limpo, arrumado, desgranhado, certo ou errado.
Não precisava ser a melhor em tudo, nem a mais bonita, não precisava me maquiar, me vestir com as melhores roupas, ler os melhores livros, não!
Amor incondicional é disso que sinto falta...

Bianca Gabriela.

TOMEI AS RÉDEAS DA MINHA VIDA!

Bom dia amigos!!

Passei algum tempo sem escrever, estava vivendo momentos difíceis em minha vida, precisava tomar decisões que estavam me tirando o sono.
Estou lendo um livro que fala sobre o poder que todos nós temos de controlar nossa própria vida, porém muitas pessoas deixam a vida seguir como um carro desgovernado.
Isso é perigoso demais!!!
Hoje tomei uma decisão: Vou tomar as rédeas da minha vida!
Voltar a escrever no blog, que é algo que me dá tanto prazer, é o primeiro passo.
Muitas vezes deixamos que a vida siga seu curso sozinha, sem interferência, mas é muito arriscado, pois não sabemos onde ela vai nos levar.
Precisamos tomar as rédeas da nossa vida, saber onde pretendemos chegar e qual o melhor caminho para alcançarmos nossos objetivos.
Nos últimos meses estava tão feliz com minha vida que nem me dei conta que estava perdendo o controle dela, deixei que ela me levasse.
Ela me levou mesmo, mas para uma fase muito desagradável, cheia de lágrimas e indecisões.
Sofri calada, chorei escondido, baixinho, dentro do chuveiro, para não mostrar ao mundo minha fragilidade.
Sempre me preocupei mais com o outro do que comigo mesma, durante toda a minha vida tive dificuldade em dizer não, por medo de magoar o outro, mas acabei por muitas vezes magoando a mim mesma.
Decepcionei a mim mesma por medo de decepcionar o outro, me magoei, por medo de magoar o outro, me anulei, por medo de anular o outro.
Hoje sou uma mulher diferente, sou dona da minha vida.
Sou forte, mas caio, sou feliz, mas choro, sou amiga, mas sei dizer não quando é preciso.
Me sinto inteira, me sinto mulher, me sinto viva!

Um abraço!!!